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Soins des ongles. Que faire si ils exfolier


Si les ongles exfolier presque impossible de faire une belle manucure à la maison ou même dans le salon de beauté. Couche de clous un problème qui peut signaler des problèmes de santé. C’est pourquoi il doit être, compte tenu de l’état n’est pas seulement ongles, mais l’ensemble de l’organisme dans son ensemble.

Vous aurez besoin de

  • – les complexes de vitamines; minéraux, suppléments; – céramique-une lime à ongles; – des gants de caoutchouc.

L’instruction

1
Veuillez noter que, quelle que soit votre nourriture est riche en minéraux et vitamines. Souvent les ongles commencent feuilletée en hiver ou au début du printemps, quand le corps est affaibli par le manque de légumes et de fruits frais. Essayez de diversifier votre alimentation. Manger plus de fruits et légumes, ne négligez pas fermenté produits et de la gélatine. Une protéine dans la viande, le poisson, les haricots et les noix, contribue à l’accélération de la croissance des ongles et des cheveux. Vous pouvez acheter à la pharmacie des complexes multivitaminés, conçus pour lutter contre le béribéri. Ces médicaments doivent nécessairement contenir des vitamines des groupes A, B et E, qui est un effet bénéfique non seulement sur l’état des ongles, mais aussi des cheveux.

2
Le problème avec les ongles peuvent être causés par un manque dans le corps de magnésium et de potassium. Combler de potassium, vous pouvez, en mangeant des produits à base de viande, les céréales, les légumineuses, les carottes, les betteraves, les tomates et les légumes frais. Le magnésium sont riches en viande et des produits laitiers, le sarrasin, les haricots, les bananes, les abricots, les pêches, framboises et mûres. La carence de potassium et de magnésium peut être facilement résolu en acheter à la pharmacie des médicaments spéciaux qui contiennent les oligo-éléments.

3
Portez des gants en caoutchouc lorsque effectuez un travail. Détergents agressifs peuvent sécher la plaque de l’ongle, de le rendre fragile et sloiasheisia.

4
Prenez soin des ongles correctement. Parfois, la délamination des ongles peut être dû à un mauvais traitement. Vous ne pouvez pas utiliser pour la manucure grossière métallique de la lime. Elle peut laisser sur la plaque de l’ongle est invisible à l’œil rigoles, qui conduira à la poursuite de la destruction de l’ongle. À la maison est mieux de faire une manucure, aide à grains fins en céramique ou en verre, des limes à ongles. En traitant de l’ongle, le mouvement devrait être célébré dans un sens, pas d’avant en arrière.

5
La baisse de l’immunité, la fatigue chronique, le stress nerveux peuvent être la cause de faisceaux ongles. Sur leur état, aussi atteinte de la maladie du système cardio-vasculaire, du système digestif, les troubles du métabolisme. Dans ces cas, résoudre le problème de la sloiashihsia ongles peut être face à la maladie.

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Publié dansPostSoins des ongles