Passer au contenu

Comment ralentir le processus de vieillissement de la peau et paraître plus jeune


Le vieillissement de la peau est un processus naturel. La production de collagène et d’élastine, qui prennent en charge la jeunesse de la peau et de maintenir le tonus, avec l’âge, commence à diminuer, ce qui entraîne l’apparition des rides. Voici 15 façons simples de réduire les rides et ralentir le processus de vieillissement.

Articles connexes:

La question de «Ce qui la concerne mon apparence . » – 2 réponses

L’instruction

1
Cesser de fumer.

2
Toujours appliquer sur la peau une crème solaire, même quand dans la rue couvert et nuageux.

3
Boire environ 8 verres d’eau par jour pour assurer la peau du nombre nécessaire de l’humidité.

4
Utilisez l’outil de soins de la peau qui contiennent des antioxydants et de l’alpha-gidroksidnye de l’acide.

5
Hydrater la peau de votre visage deux fois par jour.

6
Réduisez votre niveau de stress. Lire, faire des exercices physiques ou essayez de méditer 15 minutes par jour.

7
Réduisez la consommation d’alcool. L’alcool donne une pression énorme sur le corps et accélère la formation des rides.

8
Inclure dans votre alimentation quotidienne d’un grand nombre de fruits et de légumes.

9
Dormez au moins 8 heures par nuit.

10
Mangez du poisson trois fois par semaine. Le poisson est utile pour la peau et la santé globale.

11
Utilisez chaque semaine de gommages pour le visage. Ils enlèvent les cellules mortes de la peau qui causent les rides.

12
Utilisez des produits naturels pour les soins de la peau, qui nourrissent la peau et fournissent beaucoup de vitamines et de minéraux.

13
L’huile de jojoba favorise le rajeunissement de la peau et améliore considérablement son apparence.

14
Prendre des suppléments de vitamine c ou De consommer des aliments qui contiennent cette vitamine pour stimuler le collagène.

15
Le miel est connu dans le monde entier pour ses propriétés bénéfiques. Chaque semaine, appliquez un masque de miel sur le visage. Simplement appliquer le miel sur le visage et le cou. Gardez à 30 minutes, puis rincez. Ce masque nourrit la peau en nutriments.

Comment ralentir le processus de vieillissement de la peau et paraître plus jeune

Source

Share Button

Plus intéressant:



Publié dansPostSoins des ongles