Passer au contenu

Comment faire les ongles robustes: conseils utiles


Souvent les ongles cassants causée par un mauvais entretien et une alimentation déséquilibrée. Pour faire les ongles robustes, besoin de changer le régime alimentaire et d’assurer pour les soins à l’aide de certains remèdes maison simple.

Articles connexes:

La question de la « Slide design autocollants à ongles à base d’eau?» – 1 réponse

Massage des ongles

C’est un moyen simple mais efficace de renforcer les ongles. Massage des ongles et améliorer la circulation sanguine, à la suite de quoi ils deviendront plus forts et en bonne santé.

Pour le massage, vous pouvez choisir l’huile d’amande ou l’huile de coco, la crème pour les ongles ou une crème hydratante pour le massage.

Avant de se coucher doucement masser les ongles pendant 5 à 10 minutes. Après cela, mettez des gants de coton. Le lendemain matin, rincez à l’eau tiède. Effectuer la procédure devrait être tous les jours pendant plusieurs semaines.

Aliments riches en protéines

Si vous voulez garder les ongles en bonne santé, augmentez votre apport en protéines. Sa carence peut provoquer l’apparition de taches blanches, en conséquence de quoi les ongles deviennent faibles.

Mangez des aliments riches en protéines comme le soja, le poulet, les œufs, les noix, le tofu, les viandes maigres et les fruits de mer. Vous pouvez également boire des boissons protéinées.

Produits avec de la biotine

Une autre façon de faire les ongles robustes est une utilisation assez de biotine. La biotine augmente l’épaisseur de la plaque de l’ongle et réduit les ongles cassants.

Mangez des aliments riches de la biotine, par exemple, les carottes, le maïs, jaune d’oeuf, les lentilles, patates douces, du saumon, des amandes, des graines de soja.

La Vitamine E

La vitamine E a des propriétés hydratantes, qui font des ongles sains, hydratée et robustes.

Retirez la vitamine E de la capsule et appliquer sur les ongles. Massez doucement pendant quelques minutes. Faites cette procédure chaque jour avant le coucher dans un délai de quelques semaines.

L’huile de théier

L’huile de théier renforce les ongles, ainsi que la traite et prévient le développement d’infections fongiques grâce à ses propriétés antiseptiques. En outre, il élimine la couleur jaune sur les ongles.

Ajoutez quelques gouttes d’huile d’arbre à thé dans un petit bol avec de l’eau chaude. Faire tremper les ongles dans ce bol à 3 minutes. Ainsi, répétez plusieurs fois par semaine.

Ou, préparer un mélange de 4-5 gouttes d’huile d’arbre à thé et ½ cuillère à café d’huile de jojoba ou de l’huile de vitamine est-à-dire Appliquer ce mélange sur les ongles et massez doucement pendant quelques minutes. Laissez quelques minutes puis rincez à l’eau tiède. Cette méthode appliquez 1 fois par semaine.

Moins de sucre

Le sucre est mauvais pour les ongles. Une grande consommation de sucre conduit à ce que les ongles deviennent cassants et fragiles. Essayez d’ajouter des édulcorants naturels dans des pâtisseries, des boissons et des plats. Des desserts sucrés, remplacez par des fruits.

Comment faire les ongles robustes: conseils utiles

Source

Share Button

Plus intéressant:



Publié dansPostSoins des ongles