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Comment être belle à 60 ans


Avant 60 ans, vous pouvez être le plus présent staryshkoi. Maintenant, avec l’arrivée de nouvelles fonctionnalités et technologies, d’être tout simplement staryshkoi n’est pas intéressant. Maintenant, nous essayons de vivre et de profiter de la vie, donc de plus en plus loin lointaine de la pensée de l’imminence de la vieillesse.

La chose la plus importante est dans la tourmente jours de consacrer du temps à lui-même pour que dans l’âge adulte n’être pas seulement attrayant, mais aussi de se sentir désiré. Cela est particulièrement vrai si vous n’êtes pas seulement en apparence beaux, mais êtes le propriétaire de la forte et rebelle de la nature. L’apparence dépend directement de l’état de santé de l’ensemble de l’organisme. Par conséquent, il existe un certain nombre de simple, mais de bonnes règles, en observant que, l’apparence et la santé seront à la hauteur. Essayez de mener une vie saine, et le matin, boire quelques perepelinyh œufs. Essayez de ne pas rester longtemps au soleil et boire beaucoup d’eau.


Dites adieu à café. Maintenant est votre favori boisson rafraîchissante de thé vert sans sucre. Votre sommeil quotidien doit être complet, pas moins de huit heures. Aussi, bouger plus et ne soyez pas paresseux une fois de plus de faire des randonnées à pied ou à vélo. En outre, oser passer à un régime végétarien, qui est absolument ne contient pas de sucre, et la consommation de produits de la farine de minimiser. La base de cette alimentation doit être de fruits et légumes, ainsi que, des céréales et des succédanés du sucre (miel, raisins secs).

Ne gaspillez pas votre argent sur une énorme montagne de cosmétiques. Il est préférable de passer à quelque chose, pour trouver l’harmonie avec soi. Par exemple, lors d’un voyage dans les montagnes enneigées. Ne cherchez pas à plasticien opérations. Il vaut mieux essayer de les enveloppements d’algues et d’argile verte. Prenez soin de remise en forme, yoga ou de la danse. Et après l’entraînement n’oubliez pas de bien vous reposer et vous détendre. Et enfin, la règle principale — pour paraître étonnante, même dans la soixantaine, il faut toujours être aimée et entourée de la sollicitude de personnes les plus proches.

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Publié dansPostSoins des ongles