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Plus utile la mer


Ode à la mer et de la plage vacances, vous pouvez chanter indéfiniment. Et ça vaut le coup. La mer est très efficace soigne et notre corps et notre âme. Renforce la santé et donne de la force. Aimer la mer est facile, il est presque toujours nous répond en retour.



La natation dans l’eau de mer améliore la circulation sanguine, normalise la pression artérielle, diminue la fréquence cardiaque zakalivaet, aide à garder le corps en bonne forme, améliore la posture.

Côtières d’onde tout en douceur et en neagressivno de masser les pieds, et si se coucher, et les fesses, le dos, le ventre, les cuisses. Ce massage détend, soulage la fatigue, donne un regain d’énergie. Y compris celle qui permettra de faire face à l’automne et de l’hiver de la dépression.

Bain de soleil — vont combler le manque de vitamine D dans l’organisme, renforcer le tissu osseux, podsyshat de l’acné.

Cailloux — un excellent masseur pour les pieds… les mains, le visage, les cuisses. Plage d’auto-massage améliore le fonctionnement des organes internes, lance le système lymphatique, stimule la circulation sanguine, améliore le fonctionnement du système respiratoire.

La mer de sable est un peeling naturel, mieux que n’importe quel gommage supprime les cellules mortes de l’épiderme. Il est utile de se coucher sur le chaud de marine le sable les personnes souffrant de maladies des poumons et des bronches.

La ligne maritime de l’horizon — un excellent exercice pour la santé des yeux. Regarder au loin, puis de focaliser le regard sur les objets proches est particulièrement utile pour ceux qui souffrent de myopie ou beaucoup de travaille à l’ordinateur. Il est également bon de suivre le vol des mouettes.

La composition de l’eau de mer:

Le calcium aidera à se débarrasser de la dépression, améliorer l’état des tissus conjonctifs, de protéger contre la pénétration d’infections, normalise la coagulation du sang.

Le magnésium — éliminer le gonflement, détend les muscles, empêcher le développement d’allergies.

Brome — calmera.

Soufre — tonifie la peau, parfaitement faire face avec le champignon.

Le chlore — contribuer aux processus de l’éducation de plasma sanguin et de sucs gastriques.

Le potassium pour purifier les cellules de la peau.

L’iode — réduire le taux de cholestérol élevé dans le sang, normalise la glande thyroïde, aidera le fonctionnement du cerveau.

Zinc — formera les défenses immunitaires de l’organisme.

Manganèse — poychastvyet dans la formation du tissu osseux.

Le silicium — vous des vaisseaux de rester élastique.

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Publié dansPostVacances à la plage